Lựa chọn gối nằm đau cột sống như thế nào mới chuẩn

Gối nằm đau cột sống cổ là một sản phẩm vô cùng quan trọng giúp ích rất nhiều trong việc điều trị các bệnh lý liên quan đến cột sống. Song song với nguyên nhân thoái hóa xương khớp tự nhiên bên trong thì yếu tố bên ngoài cũng gây ra những ảnh hưởng không kém, đơn giản nhất có thể kể đến như các thói quen sử dụng gối cho người mắc bệnh chưa đúng. Vậy bạn có bao giờ thắc mắc cách lựa chọn gối nằm thế nào mới thực sự chuẩn hay chưa? Nếu chưa thì còn chần chờ gì mà không theo dõi ngay bài viết hôm nay Chuyên Khoa Cột Sống để tìm cho bản thân câu trả lời thích đáng nhé

Đọc tiếp

Cách chữa đau cột sống lưng tại nhà đơn giản mà hiệu quả

Đau cột sống lưng là căn bệnh khá phổ biến và xuất hiện ở bất cứ độ tuổi nào chứ không chỉ riêng người già, vì vậy những người trẻ cũng không nên chủ quan xem thường bởi bên trong nó còn tiềm ẩn rất nhiều rủi ro vô cùng nguy hiểm. Phần lớn đau cột sống lưng thường xuất phát từ các căn bệnh thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm. Phụ thuộc vào tình trạng năng hay nhẹ? Thời gian ngắn hay dài của các cơn mà gây ra những ảnh hưởng ít nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Thực chất hiện nay có vô vàng các cách chữa đau cột sống lưng tại nhà nhưng nếu những cơn đau bạn gặp phải chỉ ở mức độ nhẹ thì bạn nên áp dụng các phương pháp Chuyên Khoa Cột Sống sắp chia sẻ ở bài viết dưới đây

Đọc tiếp

Lý giải căn bệnh đau cột sống thắt lưng ở người trẻ

Hiện nay, tình trạng đau cột sống thắt lưng ở người trẻ đang có dấu hiệu tăng cao, nhất là những độ tuổi từ 25 trở lên. Một trong những nguyên nhân chủ yếu là sức hút từ đồng tiền, nhiều người trẻ phải lao đồng vào công việc mà có quá ít thời gian cho việc nghỉ ngơi kèm theo là những thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, lười vận động đã gây ra những tác động xấu đến xương khớp. Vậy bạn đã thực sự hiểu rõ về bệnh lý này cũng như có những phương pháp để khắc phục hiệu quả hay chưa. Nếu chưa thì nhất định không được bỏ qua bài viết dưới đây của Chuyên Khoa Cột Sống đâu nhé!

Đọc tiếp

Nguyên nhân dẫn đến triệu chứng đau cột sống vùng thắt lưng là gì? Cải thiện tình trạng như thế nào?

Triệu chứng đau thắt lưng được biết đến là một trong những triệu chứng khá phổ biến và xảy ra ở người lớn tuổi mà những người trẻ cũng thường xuyên mắc phải. Có thể nói đây là một trong những loại bệnh khá phổ biến và nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh này cũng nhiều vô số kể. Tuy nhiên hiện nay nhiều người chưa biết rằng triệu chứng đau cột sống vùng thắt lưng là bệnh gì và làm gì để cải thiện tình trạng này. Bài viết dưới đây của Chuyên khoa cột sống sẽ giới thiệu cho bạn nguyên nhân dẫn đến triệu chứng đau buốt vùng thắt lưng là gì và cách để cải thiện tình trạng này.

Đọc tiếp

Các dạng đau cột sống phổ biến hiện nay mà bạn cần chú ý

Cuộc sống được biết đến là một trong những bộ phận vô cùng quan trọng của cơ thể chúng ta, cột sống được coi là một khung xương để chống đỡ cơ thể. Tuy nhiên trong quá trình vận động và làm việc hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến cột sống khiến cho cột sống có thể bị ảnh hưởng. Mỗi một tác động khác nhau sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống với một bệnh lý khác nhau với các mức độ nghiêm trọng và tính chất khác nhau. Bài viết dưới đây của Chuyên khoa cột sống sẽ giới thiệu cho bạn các dạng đau của cột sống phổ biến hiện nay mà bạn cần chú ý.

Đọc tiếp

4 Bài yoga trị đau lưng và cột sống cổ đơn giản 

Với guồng sống bận rộn mỗi ngày để bắt kịp xã hội, sức khỏe con người ta đang là thức đáng báo động nhất. Những năm gần đây, tình trạng đau mỏi cột sống xảy ra ngày một nhiều ngay cả với những người trẻ, gây ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng đời sống. Hiểu được tâm lý đó, ngay bây giờ, hãy để Chuyên khoa cột sống chỉ bạn 4 bài yoga trị đau thắt lưng và cột sống cổ đơn giản mà bạn có thể thực hiện bất cứ khi nào và bất cứ nơi đâu.

Đọc tiếp

Hiện tượng đau cột sống lưng dưới – Dấu hiệu sức khỏe không nên bỏ qua

Trong đời sống hiện đại ngày nay, vấn đề xương khớp, đặc biệt về cột sống không còn chỉ là vấn đề đáng quan tâm ở người già hay trung niên. Ngay cả những người trẻ trong độ tuổi 20 – 30, thậm chí học sinh sinh viên, có rất nhiều người mắc phải các vấn đề đau mỏi cột sống do nhiều nguyên do khác nhau, gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Đặc biệt ngày nay, tình trạng đau cột sống lưng dưới cũng ngày một phổ biến. Vậy những cơn đau này từ đâu mà ra? Hãy để Chuyên khoa cột sống giải đáp cho bạn ngay bây giờ.

Đọc tiếp

Mách bạn các bài tập thể dục giảm đau cột sống một cách hiệu quả

Đau cột sống có lẽ là một trong những căn bệnh xảy ra khá phổ biến trên thị trường nó được coi là một trong những căn bệnh ảnh rất khó để chữa trị. Căn bệnh này khiến cho bạn cảm thấy vô cùng đau nhức khi tham gia vận động mạnh hoặc mặc những khi thời tiết không tốt. Hiện nay trên thị trường đã có rất nhiều cách để giúp bạn giảm đau cột sống một cách hiệu quả trong đó việc tập thể dục là một bài tập khá phổ biến. Bài viết dưới đây của Chuyên khoa cột sống sẽ giới thiệu cho bạn các bài tập thể dục giảm đau cột sống một cách hiệu quả.

Đọc tiếp

Bỏ túi 8 cách trị đau lưng tại nhà hiệu quả

Cách trị đau lưng – Đau lưng là một triệu chứng thường gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau, mỗi người đều có thể mắc phải triệu chứng này và tùy theo mức độ nặng hay nhẹ mà họ sẽ có được phác đồ điều trị cụ thể.

Tuy nhiên, dù là ở mức độ nào thì bạn cũng nên bỏ túi ngay cho mình những cách trị đau lưng tại nhà để giảm thiểu và hỗ trợ điều trị các cơn đau một cách hiệu quả nhất. Hôm nay, Chuyên Khoa Cột Sống sẽ mách bạn những cách trị đau lưng ngay tại nhà cực đơn giản và hiệu quả.

Đọc tiếp

Những điều cần biết về chấn thương cột sống bạn không nên bỏ qua

Chấn thương cột sống là một loại chấn thương thường gặp do tai nạn giao thông hoặc tai nạn lao động gây ra. Những người bị chấn thương có thể bị chấn thương ở nhiều vị trí khác nhau như cột sống lưng, cột sống cổ hay tại những vị trí khác trên cơ thể.

Đọc tiếp