Hiện nay, tình trạng đau cột sống thắt lưng ở người trẻ đang có dấu hiệu tăng cao, nhất là những độ tuổi từ 25 trở lên. Một trong những nguyên nhân chủ yếu là sức hút từ đồng tiền, nhiều người trẻ phải lao đồng vào công việc mà có quá ít thời gian cho việc nghỉ ngơi kèm theo là những thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, lười vận động đã gây ra những tác động xấu đến xương khớp. Vậy bạn đã thực sự hiểu rõ về bệnh lý này cũng như có những phương pháp để khắc phục hiệu quả hay chưa. Nếu chưa thì nhất định không được bỏ qua bài viết dưới đây của Chuyên Khoa Cột Sống đâu nhé!

Đau cột sống thắt lưng ở người trẻ-dấu hiệu nhận biết

Bệnh đau cột sống thắt lưng thường đặt bắt gặp ở những người trẻ nằm trong độ tuổi 25-35. Có thể nói đây là độ tuổi những người trẻ tràn đầy nhiệt huyết, nhiều khát vọng, ước mơ, muốn chinh phục nhiều điều vì vậy mà họ lao tâm vào kiếm tiền mà quên dần việc dành thời gian để xương khớp được nghỉ ngơi

Người bệnh đau cột sống thắt lưng thương xuất hiện những dấu hiệu phổ biến sau đây:

• Hay cảm thấy mệt mỏi, ê ẩm, cảm thấy đau nhức ở vùng thắt lưng dọc xuống cột sống mỗi khi buổi sáng thức dậy
• Xuất hiện những cơn đau âm ỉ từng hồi, từng giờ rồi nhanh chóng tan biến. Tuy nhiên, tình trạng này sẽ xuất hiện nhiều lần hơn với tần suất đau gấp đôi những cơn đau trước đó, bắt đầu không có dấu hiệu thuyên giảm làm cản trở các hoạt động di chuyển và vận động của cơ thể

Xem thêm: Tìm hiểu về bệnh lý cột sống

Vì sao đau cột sống thắt lưng ở người trẻ ngày một gia tăng

Nguyên nhân người trẻ thường đối mặt với bệnh lý đau cột sống thắt lưng cũng rất dễ hiểu nó thường xuất phát từ những thói quen sinh hoạt không lành mạnh, lâu dầu tích tụ sẽ vô tình gây ra một áp lực vô hình lên cột sống thắt lưng, khiến bạn bị tổn thương nghiêm trọng

Thói quen sinh hoạt hằng ngày

Ngày nay, thói quen ngồi sai tư thế là một tình trạng phổ biến của nhiều thanh thiếu niên hiện nay, thói quen này đã được hình thành từ khi còn đi học lâu dần không được uốn nắn sửa đổi mà duy trì cho đến lúc đi làm

Chính cách ngồi sai, ngồi vẹo người, ngủ gục, ngủ sai tư thế  kèm theo đó là thói quen lười vận động đã ăn sâu trong máu. Từ đó tạo một lực tác động mạnh lên cột sống thắt lưng gây ra những cơn đau khó chịu ở những người trẻ

Bệnh lý thừa cân, béo phì

Thời đại công nghiệp phát triển, các món ăn Fastfood dần trở nên thịnh hành, thức ăn nhiều dầu mỡ là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh thừa cân, béo phì ở nhiều đối tượng, trong đó có những người trẻ.

Khi mắc bệnh lý này, đồng nghĩa với việc trọng lượng cơ thể sẽ tăng chóng mặt, điều này tạo ra một sức nặng lên cột sống. Các mô mỡ, mô thịt dư thừa lúc này sẽ chèn ép các rễ thần kinh làm cách mạch máu không thể di chuyển đến cột sống. Cột sống lâu ngày không đủ lượng máu nuôi dưỡng sẽ trở nên suy yếu dần

Yếu tố công việc

Một trong những nguyên nhân làm người trẻ mắc bệnh đau cột sống thắt lưng chính là công việc mà họ đang theo đuổi. Nhất là những người làm văn phòng hay tài xế phải lái xe đường dài bởi tính chất nghề nghiệp đòi hỏi họ phải ngồi liên tục hàng giờ liền, đôi lúc họ lại quên đi việc phải thay đổi tư thế và vận động một cách thường xuyên

Những điều này ngày qua ngày sẽ làm cho lượng máu lưu thông lên vùng hông và lên thắt lưng sẽ bị hạn chế tác động đến việc hoạt động của các cơ, các cơ luôn trong tình trạng bó cứng sẽ gây ra những cơn đau nhức cột sống thắt lưng

Liên quan đến những căn bệnh xương khớp

Các căn bệnh xương khớp cũng là một nguyên nhân gây ra chứng đau cột sống thắt lưng ở người trẻ. Nói một cách dễ hiểu khi người bệnh đã có một chấn thương nào đó khi luyện tập thể dục thể thao hay đã trải qua một tai nạn nghiêm trọng

Nhưng phổ biến nhất vẫn là tình trạng thoái hóa cột sống thắt lưng, tình trạng này tạo áp lực lên các rễ thần kinh từ đó gây ra những cơn đau nhức kéo dài, xấu hơn có thể làm chân tay bị tê bì. Ngoài ra các chứng thoát vị đĩa đệm hay đau dây thần kinh tọa cũng là hai bệnh lý không thể thiếu khi nói đến các nguyên nhân làm đau mỏi cột sống thắt lưng ở người trẻ

Cách điều trị những cơn đau cột sống thắt lưng ở người trẻ

• Có thể áp dụng một số cách giảm đau hiệu quả như chườm thảo dược, dán cao dán hoặc các loại gel có tính đặc trị
• Ưu tiên sử dụng các phương thuốc từ Đông Y
• Massage trị liệu đang là một phương pháp phổ biến mà bạn có thể tham khảo

Bên cạnh đó bạn cũng nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe xương khớp định kỳ để có thể phát hiện tình trạng bệnh tình sớm nhất từ đó có những phác đồ điều trị thích hợp

Xem thêm: Đặc điểm đau lưng trên và một số cách điều trị

Có thể nói đau cột sống thắt lưng ở người trẻ là bệnh lý tuy không quá nghiêm trọng nhưng làm ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống. Để phòng ngừa căn bệnh này một cách hiệu quả bản thân mỗi chúng ta cần nên trang bị những kiến thức thật vững về bệnh cột sống bằng cách truy cập thường xuyên vào website https://chuyenkhoacotsong.com/  của Chuyên Khoa Cột Sống