Tình trạng đau lưng dưới ngày nay xảy ra đối với nhiều người trẻ đặc biệt là những người làm việc văn phòng, ngồi làm việc trong nhiều giờ liền. Bên cạnh đó, các cơn đau liên quan đến vùng dưới cũng bị những tác động khác như chấn thương, bong gân cơ, chuyển động bất ngờ hay ngồi sai tư thế, sai tư thế khi mang vác một vật nặng. Vậy nguyên nhân dẫn đến đau lưng dưới là gì? Một vài cách điều trị tại nhà. Cùng Chuyên Khoa Cột Sống  khám phá ngay nhé!

Nguyên nhân dẫn đến đau lưng dưới

Khi  bị đau cột sống lưng dưới có ảnh hưởng đến bệnh thoái hóa cột sống. Có thể nói rằng, đây là quá trình cột sống bị lão hóa và mất dần cấu trúc cũng như chức năng hoạt động theo thời gian. Bên cạnh đó, chúng còn thường xuyên xảy ra ở các khớp, vùng đĩa đệm. Dưới đây là nguyên nhân dẫn đến bệnh đau lưng dưới. 

• Bị bong gân: Là bao khớp bị tổn thương, phần lớn là các dây chằng, khi bị va đập hay có tác động mạnh đến nhưng không làm trật khớp hay gãy xương gọi là bong gân. Bong gân sẽ làm căng đứt dây chằng cũng như rách hoặc là cả hai xảy ra bỏi vì bị xoắn lại với nhau hoặc nâng đỡ vật nặng không đúng cách. Từ đó, khi bạn cử động sẽ kích hoạt cơn co thắt ở các cơ lưng dẫn đến đau nhwucs. 
• Bệnh thoái hóa đĩa đệm: Trường hợp này xảy ra khi các thành phần của đĩa đệm bị thoái hóa, các dây chằng, cơ khớp, bề mặt xương đốt sống sẽ hoạt động bất thường,…  làm đau cột sống lưng dưới. Đây cũng được xem là nguyên nhân thường gặp nhất hiện nay. Ngoài ra bệnh thoát vị hoặc vỡ địa đệm xảu ra do các đĩa đệm, bị phình ra, chèn ép quá mức cũng dẫn đến dau cot song lung phia duoi. 
• Bệnh lý rễ dây thần kinh: Đây là bệnh xuất hiện khi bị chèn ép, viêm hay các tổn thương lên rễ thần kinh tại cột sống. Dẫn đến áp lực và gây ra đau nhức, tê ngứa hoặc có cảm giác nóng ran. Từ đó, cơn đau có thể lan tỏa rá các vị trí khác trên cơ thể theo đường đi của các dây thần kinh đó. 
• Đau cột sống lưng dưới hay bị các chấn thương liên quan từ các nguyễn nhân như chơi thể thao, tai nạn xe, té ngã làm tác động đến gân, dây chằng và các cơ lưng dẫn đến bị đau thắt lưng dưới. 
• Hẹp cột sống chính là cốt sống làm áp lực lên tủy sống, dây thần kinh có thể tác động làm tổn thương, đau nhức hoặc tê cứng khi đi bộ và làm chân mất cảm giác.

=>> Đừng bỏ lỡ: Khám cột sống online – Kiểm tra sức khỏe cột sống online

  Cách điều trị đau nhức lưng dưới tại nhà 

Điều trị tại nhà

Một số phương pháp điều trị tại nên được làm trong suốt 72 giờ khi cơn đau lương dưới xuất hiện. Tuy nhiên, cơn đau không giảm đau sau 72 giờ khi chăm sóc tại nhà thì chúng ta nên đưa bệnh nhân đến bệnh viện thăm khám và chẩn đoán ngay. 

• Tạm dừng các hoạt động mạnh như tập thể dục thể thao trong vài ngày, tuy nhiên không được nằm tại giường suốt mà bạn vẫn nên thực hiện các hoạt động nhẹ mà bản thân vẫn cảm thấy chịu đựng tốt. 
• Sử dụng đá để chườm vào khu vực đau ở lưng.
• Sử dụng thuốc làm giảm đau nhức như ibuprofen hay acetaminophen. 
• Trong suốt thời gian đau nhức sẽ khiến bạn khó chịu khi nằm ngửa. Vì vậy, bạn thử nằm nghiêng với đầu đối song song. Ngược lại, nếu nằm ngửa sẽ thoải mái hơn bạn hãy đặt một chiếc gối hay chiếc khăn cuộn dưới đùi như vậy có thể giảm được áp lực lên phần lưng dưới. 
• Bạn có thể giảm tình trạng đơ ở lưng cho người bệnh bằng cách tắm nước ấm hay massage ở vị trí đó. 
• Tuy nhiên, nếu điều trí mọi cách tại nhà mà tình trạng đau nhức vẫn không thuyên giảm hãy đưa bệnh nhân đến bệnh viện chẩn đoán đau cột sống lưng dưới là bệnh gì. Từ đó sử dụng thuốc kết hợp với trị liệu để nhanh khỏi bệnh. 

Sử dụng thuốc

Khi tình trạng đau nhức vẫn không suy giảm khi đã sử dụng thuốc giảm đau thì người bệnh nên đổi thuốc giảm đau có tác dụng mạnh hơn như thuốc có chứa chất tramadol,…

Điều trị bằng vật lý trị liệu

Các bác sĩ chuyên gia sẽ áp dụng các biện pháp như kích thích điện giảm đau, siêu âm trị liệu,… Khi tình trạng đau nhức đã giảm, các chuyên viên trị liệu hướng dẫn bệnh nhân tập một số bài tăng sức khỏe cho cơ lưng, cơ bụng,… Người bệnh cần thường xuyên tập, có như vậy mới ngăn ngừa nguy cơ tái phát. 

Điều trị bằng phẫu thuật đau lưng

Với một số trường hợp bị đau cột sống lưng dưới quá nghiệm trọng dẫn đến bác sĩ can thiệp và quyết định phẫu thuật. Thông thường, điều trị nội khoa đều thất bại và có thể gây ra đe dọa đến tính mạng của bệnh nhân như chẹp tủy sống. Tuy nhiên, có nhiều phương pháp phẫu thuật trong việc điều trị đau lưng và nguyên nhân dẫn đến mẫu thuật như thoát vĩ địa đệm cột sống lưng sau đó bơm xi măng sinh học để nâng đốt sống,…

=>> Xem thêm: Thoái hóa cột sống – Nguyên nhân, triệu chứng đau cột sống và cách khắc phục

Bài viết trên đã tổng hợp những thông tin liên quan đến đau lưng dưới mà Chuyên Khoa Cột Sống muốn gửi đến bạn. Nếu bạn đang gặp tình trạng đau nhức vùng lưng như thế hãy điều trị ngay nhé!