Thoái hóa cột sống đang dần trở thành căn bệnh phổ biến, không chỉ còn xuất hiện ở độ tuổi trung niên và người lớn tuổi mà căn bệnh này đang được nghiên cứu và dần trở nên trẻ hóa. Vậy nguyên nhân, triệu chứng đau cột sống cũng như cách khắc phục thoái hóa cột sống như thế nào, trong bài viết hôm nay Chuyên khoa cột sống sẽ cùng bạn tìm hiểu.

Thoái hóa cột sống là gì?

Thoái hóa cột sống là một bệnh lý mãn tính về cột sống, gây ra do sự thoái hóa cột sống và địa đệm. Thoái hóa cột sống gây ra những cơn đau kéo dài, có thể đau âm ỉ hoặc đau ở mức độ nặng tùy thuộc vào tình trạng bệnh tình và mức độ thoái hóa của cột sống. Do dây thần kinh bị chèn ép dẫn đến máu không được lưu thông tốt khiến tê bì chân tay, thiếu oxy lâu dần dẫn đến tình trạng thoái hóa cột sống và đau đớn.

Tham khảo thêm: Khám cột sống.

Nguyên nhân của thoái hóa cột sống

Theo nghiên cứu của các chuyên ra, có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra thoái hóa cột sống, trong đó có các nguyên nhân chính như sau:

Do lão hóa

Lão hóa là nguyên nhân chính gây ra thoái hóa cột sống. Do đó, thoái hóa cột sống được gọi là căn bệnh của tuổi già, xuất hiện ở độ tuổi trung niên và tuổi già. Khi các bộ phận như xương khớp, mạch máu và các dây thần kinh hoạt động kém hơn, khiến cho việc vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng chậm hơn và bị đình trệ, thời gian dài sẽ dẫn đến vấn đề thoái hóa cột sống. Đây là nguyên nhân chính và cũng là nguyên nhân chúng ta không thể tìm cách khắc phục triệt để mà chỉ có thể dùng các phương pháp hỗ trợ như bổ sung chất bằng thực phẩm và các thực phẩm chức năng cho cơ thể để các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn.

Thừa cân và béo phì

Khi trọng lượng của cơ thể càng lớn, cột sống sẽ càng phải chịu nhiều áp lực hơn, lâu dần sẽ không thể trụ được áp lực quá lớn và dẫn tới thoái hóa cột sống. Vì vậy, tuyệt đối không được để cơ thể rơi vào tình trạng thừa cân và béo phì, không những gây ra thoái hóa cột sống mà béo phì còn là nguyên nhân dẫn đến rất nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.

Di truyền

Tính di truyền cũng là một trong những nguyên nhân gây ra thoái hóa cột sống. Nếu trong nhà có người bị thoái hóa cột sống thì khả năng căn bệnh này truyền lại cho thế hệ sau là rất cao, còn có khả năng căn bệnh này sẽ biểu hiện sớm, ở độ tuổi còn trẻ. Vì di truyền cột sống của những đứa trẻ này đã yếu hơn người bình thường, khả năng chịu lực cũng yếu hơn, đặc biệt nếu không được chăm sóc tốt như không được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng hoặc vận động mạnh, mang vác vật nặng từ sớm thì thoái hóa cột sống cổ sẽ diễn ra sớm hơn và biểu hiện nặng hơn nữa.

Đặc thù công việc

Đối với những người có đặc thù công việc yêu cầu phải ngồi nhiều, đứng nhiều hoặc thay đổi tư thế quá thường xuyên sẽ gây ra áp lực lớn cho cột sống, về lâu dài sẽ gây ra thoái hóa cột sống. Vì vậy cần phải có những khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn, thay đổi tư thế làm việc, và tập một vài động tác đơn giản để làm dịu cột sống, tránh những tổn thương không đáng có cho cột sống của mình.

Tham khảo thêm: Bệnh lý cột sống.

Thiếu hụt chất dinh dưỡng

Thiếu hụt chất dinh dưỡng cũng là một trong những nguyên nhân nguy hiểm dẫn đến thoái hóa cột sống nói riêng và dẫn tới nhiều căn bệnh khác cho cơ thể nói chung. Việc để cơ thể rơi vào tình trạng thiếu dưỡng chất, thiếu vitamin và các nhóm chất dẫn đến các cơ quan trong cơ thể không đủ khỏe mạnh để hoạt động tốt nhất. Đặc biệt với các nhóm chất canxi và magie, đây là những nhóm chất vô cùng quan trọng đối với xương, cần phải bổ sung đầy đủ và liên tục với một liều lượng phù hợp không quá thiếu hụt nhưng cũng không được quá nhiều.

Giới tính

Nghiên cứu chỉ ra giới tính cũng là một yếu tố dẫn tới thoái hóa cột sống ở nam giới thì cao hơn nữ giới rất nhiều. Do phải làm nhiều việc nặng hơn và phải bê vác nhiều hơn nên cột sống của nam giới cũng chịu nhiều áp lực và bị tổn thương nhiều hơn nữ giới.

Tư thế sinh hoạt không đúng

Tư thế sinh hoạt sai lâu dần sẽ dẫn đến thoái hóa cột sống như ngồi làm việc với tư thế không đúng, cúi người quá sâu hoặc nằm gục lên bàn, đi giày cao gót ở nữ giới hoặc tư thế đi khom lưng, không đúng, tư thế nằm không đúng đều là các nguyên nhân có thể dẫn tới đau cột sống về lâu về dài dẫn tới thoái hóa cột sống gây ra những cơn đau kéo dài ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng sống của người bệnh.

Triệu chứng đau cột sống

Triệu chứng đau cột sống được chia làm triệu chứng đau cột sống cổ và triệu chứng đau cột sống lưng

Đau cột sống cổ

Đau cột sống cổ được biểu hiện qua các triệu chứng như sau:

– Cơn đau xuất hiện và lan dần từ gáy xuống vai và xuống dần cánh tay đến các khớp tay. Ngoài ra còn xuất hiện triệu chứng tê bì,khó cử động ở người bệnh

– Người thoái hóa cột sống cổ gặp nhiều khó khăn vì ngửa cổ, cúi cổ hoặc xoay cổ, cơn đau sẽ lập tức xuất hiện và trở nên gay gắt hơn.

– Cơn đau thường xuất hiện ở cổ, lan lên đầu và đau đớn kéo dài ra vùng gáy, vùng chẩm đầu và thái dương, lan sang vùng hốc mắt.

– Cơn đau tăng dần khi phải hoạt động nhiều hơn ở vùng cổ. Ngoài ra ở người thoái hóa cột sống cổ còn xuất hiện tình trạng hoa mắt, chóng mặt, ù tai, suy giảm trí nhớ do máu không được lưu thông lên não tốt.

– Trường hợp khi gai xương chèn vào dây thần kinh ở cổ sẽ khiến người bệnh rơi vào tình trạng cứng cổ và vai gáy, đặc biệt thường xuyên xảy ra hơn vào buổi sáng.

Đau cột sống lưng

Đau cột sống lưng được biểu hiện qua các triệu chứng như sau:

– Xuất hiện các cơn đau buốt ở sống lưng, đặc biệt là thường xuất hiện ở đốt sống lưng phía dưới.

– Cơn đau lan dần xuống phần dưới hông, mông và lan xuống dưới chân. Cơn đau thường xuất hiện hơn và nặng hơn về đêm khiến người bệnh mất ngủ, khó chịu và mệt mỏi.

– Người bị thoái hóa cột sống lưng không thể cúi người, nếu cố gắng cúi người thì cơn đau sẽ trở nên nặng hơn và đau đớn hơn nhiều và xuất hiện cảm giác tê cứng vùng lưng vào buổi sáng khi mới thức dậy.

Khắc phục thoái hóa cột sống tại chuyenkhoacotsong.com cùng bác sĩ Trần Mạnh Hà

Thấu hiểu nỗi đau đớn của bệnh nhân thoái hóa cột sống, bác sĩ Trần Mạnh Hà đã tạo nên trang web Chuyên khoa cột sống để có thể dễ dàng tiếp cận để thăm khám và chăm sóc cho các bệnh nhân mọi lúc mọi nơi. Bệnh nhân không cần phải đến khám trực tiếp mà có thể tiết kiệm thời gian mà vẫn được khám và điều trị tận tình qua internet. Với kinh nghiệm nhiều năm trong nghề và nhiều năm nghiên cứu chuyên sâu về cột sống và thoái hóa cột sống, chúng tôi tự hào sẽ là người thầy thuốc tận tâm và là người bạn đồng hành cùng bệnh nhân vượt qua nỗi đau đớn của căn bệnh này.